岩盤浴してきました～（＾＾）

昨日、友達ととっても素敵なかわいい喫茶店に連れて行ってもらったあと、
スーパー銭湯にいきました。
手足が冷え切っている冷え性のわたし。
プラス400円で、岩盤浴にも入りました。

25分間の岩盤浴。体の芯から汗がでます。最初は長く感じたけど、中盤は
気持ちよくなってきて、終わりはちょっとまた長く感じました。無理をしないのが
一番ですが、25分間、入れました～（＾＾）
もう、いままでこんなに汗でたことないっていうくらいの汗。すごいですね～
終わったあとは、とてもスッキリしていました。この寒い季節には、ピッタリ
でした。

そこは、生効石、ブラックゲルマニウム、トルマリン、北投石を使用した
砂利式スペースと、麦飯石、薬宝玉石を使用を使用した岩盤式スペースが
あって、わたしは砂利式に行きました。

中でも、「（ペイトウセキ／台湾産）放出されるラジウムは、傷ついた遺伝子を
修復して、新陳代謝の促進や自己免疫力の向上に効果があると言われて
おり、そのため「薬石」ともいわれて」いるそうです。
また、「ブラックゲルマニウムも、細胞の活性化・成人病や癌の予防・アトピー
等に有効に働くといわれています。また、日本の温泉の中でもゲルマニウム
の泉質のものは健康にいいとして人気がある」そうです。

世界にはいろんな石があるのですね。
あなたも、ラドンセラピー福重館では、ホルミシス効果をぜひ体験してみてください！　

　　　　　　　　　　　
ブログランキングに参加中！クリックお願いします